Pronađiput ka sebi
Psihoterapija je siguran prostor u kojem zajedno istražujemo ono što vas zabrinjava, ono što vas koči i ono što želite da promenite. Ako ste spremni da napravite prvi korak, tu sam da vas saslušam.
Moj pristup
Individualni pristup
Svaka osoba je drugačija i nosi sa sobom jedinstven životni kontekst. Zato ne radim po modelu koji je isti za sve, već prilagođavam način rada onome što je vama potrebno u datom trenutku.
Empatija i poverenje
Terapijski odnos je temelj svake promene. Trudim se da od prvog susreta stvorim atmosferu u kojoj se osećate bezbedno da budete iskreni, ranjivi i otvoreni, bez straha od osude.
Rad u sadašnjem trenutku
U geštalt terapiji posebnu pažnju posvećujemo onome što se dešava ovde i sada. Kroz svesnost o tome kako doživljavate sebe u sadašnjem trenutku, otkrivamo obrasce koji vam više ne služe i otvaramo prostor za nova rešenja.
Obrazovanje i sertifikati
Šta je psihoterapija?
Psihoterapija je profesionalan i poverljiv razgovor koji vam pomaže da bolje razumete sebe, svoje emocije i načine na koje se nosite sa teškoćama. To nije davanje saveta niti traženje brzih rešenja. To je proces u kojem postepeno gradite jasniju sliku o tome šta vam se dešava, zašto reagujete na određeni način i šta možete da promenite.
U geštalt psihoterapiji fokus je na vašem neposrednom iskustvu. Zajedno istražujemo kako se osećate, šta primećujete u telu, kakve misli vam se vraćaju i šta se dešava u vašim odnosima sa drugim ljudima. Cilj nije samo da razumete prošlost, već da naučite da budete prisutniji u svom životu i da svesnije birate kako želite da živite.
Kako izgleda terapija?
Prvi kontakt
Javite mi se telefonom ili putem kontakt forme. Kratko ćemo se upoznati sa razlogom vašeg dolaska i dogovoriti termin za prvi susret.
Inicijalni razgovor
Na prvom susretu razgovaramo o tome šta vas dovodi u terapiju, šta vas muči i šta biste želeli da bude drugačije. Ovo je i vaša prilika da osetite kako je biti u tom prostoru i da postavite sva pitanja.
Plan terapije
Zajedno definišemo pravac rada, koliko često se viđamo i šta su vaši ciljevi. Plan nije krut i prilagođava se onome što se pojavljuje tokom procesa.
Zajednički rad
Terapija se odvija u ritmu koji vama odgovara. Sesije traju 60 minuta, a učestalost dogovaramo zajedno. Kroz taj proces gradimo poverenje, produbljujemo razumevanje i pratimo promene koje se postepeno pojavljuju u vašem svakodnevnom životu.
Ne morate imati sve odgovore da biste napravili prvi korak.
Za koga je terapija?
Terapija je za svakoga ko oseća da mu nešto u životu ne funkcioniše onako kako bi želeo. Ne morate biti u krizi da biste potražili podršku. Dovoljno je da imate pitanje, nemir ili želju da nešto bude drugačije.
Česta pitanja
Trajanje terapije zavisi od vaših potreba i ciljeva. Neki klijenti dolaze nekoliko meseci, dok drugima odgovara dugotrajan rad. Na početku zajedno procenjujemo šta je vaš cilj i kako ćemo pratiti napredak. Terapija se završava kada osetite da ste spremni da nastavite sami.
Da. Sve što se kaže u terapiji ostaje između vas i terapeuta. Poverljivost je osnov terapijskog odnosa i regulisana je etičkim kodeksom struke. Postoje zakonski izuzeci koji se tiču bezbednosti, o kojima vas informišem na početku rada.
Ako primećujete da vas nešto opterećuje duže vreme, da se ponavljaju isti obrasci u odnosima ili da vam je teško da se nosite sa svakodnevnim izazovima, to može biti znak da bi razgovor sa stručnom osobom bio od pomoći. Ne morate čekati da stvari postanu teške. Terapija je tu i za one koji žele da bolje razumeju sebe.
Cena individualne sesije je 4500 RSD. Sesija traje 60 minuta. Za više informacija o cenama za rad sa parovima ili druge usluge, slobodno me kontaktirajte.
Kontakt
Ako imate pitanja ili želite da zakažete prvi razgovor, slobodno mi se javite putem telefona, emaila ili kontakt forme. Odgovaram u roku od 24 sata.